“Ak sa cítite osamelí, máte úzkosť alebo obavy, sú tu odborníci, ktorí sú pripravení vám pomôcť. Táto situácia je náročná pre všetkých a nie je žiadnou hanbou nechať si poradiť od odborníkov na duševné zdravie. Je pre nás prirodzené a pomáha nám, keď sa môžeme zdôveriť svojim blízkym, alebo naopak, keď môžeme byť oporou niekomu, kto sa cíti horšie,” prihovorila sa Čaputová Slovákom.
Odporúčala preto využiť rady, inšpirácie a príklady dobrej praxe o tom, ako zvládať stres, ktoré možno nájsť na stránke ktopomozeslovensku.sk. Rovnako poukázala aj na možnosť využiť bezplatnú linku alebo online chat Ligy za duševné zdravie.
- Reklama -
